Dag 1: dinsdag 29 september 2009 (231,9 km - 309 Hm) --> GPS-track Strava
Schellebelle - Lokeren - Antwerpen - Roosendaal - Haringvlietbrug - Rotterdam - Gouda - Bodegraven - Amsterdam.
Dag 2: woensdag 30 september 2009 (175,9 km - 126 Hm) --> GPS-track Strava
Amsterdam - Purmerend - Den Oever - Midlum - Leeuwarden - Grou.
Dag 3: donderdag 1 oktober 2009 (179,9 km - 378 Hm) --> GPS-track Strava
Grou - Heerenveen - Noordoostpolder - Zwolle - Apeldoorn - Arnhem - Doorwerth.
Dag 4: vrijdag 2 oktober 2009 (225,6 km - 364 Hm) --> GPS-track Strava
Doorwerth - Rhenen - Gorinchem - Breda - Zundert - Antwerpen - St. Niklaas - Overmere - Wetteren - Schellebelle.
Overzicht van de reis (813,3 km - 1.177 Hm)
